A cada momento de la vida, nuestro organismo esta expuesto a diferentes agentes nocivos que pueden dañar nuestra salud. Sin embargo nuestra principal labor no es luchar en contra del virus, sea cual sea su nombre, ya que si en nuestro cuerpo existe un ambiente alcalino, no podrá reproducirse. Así que nuestra responsabilidad es conocer las formas saludables de mantener nuestro cuerpo en las mejores condiciones para que el propio sistema de defensa pueda actuar en el momento y combatiendo esos agentes dañinos con los que nos toparemos durante toda nuestra vida.
Para esto no debemos esperar a que nuestro cuerpo enferme para empezar a actuar. Es crear hábitos saludables durante toda la vida para que nuestro cuerpo enferme lo menos posible. Y aunque suena muy repetitivo comer frutas, verduras, la cantidad de agua necesaria, ejercicio, Higiene, Meditación. son solamente algunos de los requisitos.
